雨の日は昔の福岡を思い出してみましょう

​福岡市は雨が続き、​連日の雨でお外に出られないと、テレビを見るくらいしかやることがなくて、退屈に感じてしまうこともあるかと思います。

しかし、雨の日でお外に行けないこんな時こそ、「脳のトレーニング」をするチャンスです。

おすすめの脳のトレーニングは、実は「昔のことを思い出すこと」です。

​少しだけ、昔の福岡の街を思い出してみてください。

​「昔、天神の交差点には路面電車が走ってた」

「若い頃、東中洲や新天町によく遊びに行った」

「昔の博多駅は、今の場所とは違った」

​そんな風に、懐かしい景色や、その当時の楽しかった出来事を思い出すだけで、脳に刺激が入り、活動性を向上させます。

​これは専門的なリハビリの世界でも「回想法（かいそうほう）」といって、心の安定や認知症の予防に効果があると言われている方法です。

訪問した際に私たちに話してくださってもいいので、ぜひ一度お試しください。