この時期でも熱中症！？

先週5月29日に九州北部の梅雨入りが発表されました。

この時期になるとこれまでなかった体調不良を感じてしまう方も少なくありません。もうすでに早く梅雨が明けてほしいと思っている今日この頃です。

実はこの時期も熱中症になりやすいと言われています。湿度が高いため、汗をかいてもその汗が蒸発しにくくなり、体に熱がこもってしまいます。体温調整がうまくいかなくなるわけです。

それらを予防するためにはこまめな水分補給。一度にまとめてではなく、こまめにというのがポイントです。

または、「入浴して汗を出す」、「扇風機や除湿を使い、汗を蒸発しやすくする」ことも予防につながると言われています。

昨年の梅雨入りは6月11日ごろで、梅雨明けは7月22日ごろとなっています。今年は昨年より11日も早い梅雨入りとなっています。そのため、単純に計算すると梅雨明けは11日早い7月11日でしょうか。

早く明けてほしいですね。